Тренинг Д. Смакотина "Без границ"

Тренинг Д. Смакотина

Без границ

Как избавиться от ограничивающих убеждений,

которые мешают достичь успеха

в финансах, отношениях и творческой реализации

Это тренинг для тех, кто готов к переводу своей жизни на новый уровень: зарабатывать больше денег, строить более тесные отношения, быть здоровее и иметь больше энергии для творчества и развития.

Вы готовы ко всему этому, но что-то продолжает вас сдерживать? Вы снова и снова пытаетесь покорить очередную вершину и каждый раз вам это не удается?

С 99% вероятностью вы имеете дело со своими убеждениями. Точнее, с той их разновидностью, которую называют "ограничивающими убеждениями".

"Имейте смелость менять свои убеждения!"

Ирвин Ялом, "Когда Ницше плакал"

Величайшие мыслители человечества утверждают, что окружающий мир полон возможностей. Там нет ограничений. Все границы находятся внутри!

Многие люди похожи на этого мужчину, засунувшего голову в песок. Мир говорит ему: "Возьми, ты этого заслуживаешь!". А он отвечает: "Да, но..." Все, что следует после "но" - это ограничения, которые существуют лишь в голове этого человека и из-за которых он не видит возможности!

Вот еще примеры ситуаций, в которых вы, сталкиваетесь с собственными ограничивающими убеждениями.

Вы находитесь во власти ограничивающих убеждений, когда вы:

Откладываете "на потом"

Вы четко осознаете, какие действия вам необходимо предпринять для качественного улучшения жизни. Но вместо этого вы откладываете выполнение важных дел "на потом", отвлекаясь на не важные.

Бросаете начатое

Вы достаточно легко начинаете новые проекты, но, как правило, не доводите их до логического завершения.

"У меня не получится"

Вы испытываете страхи по поводу собственных возможностей.

Сомневаетесь

Иногда вы не верите в свои силы. Думаете, что "это точно не для меня".

Чувствуете вину

Периодически вы испытываете чувство вины.

Уперлись в стену

У вас есть желание достигать большего. Но! Как будто невидимая стена встала на вашем пути. Несмотря на ваши отчаянные усилия, у вас никак не получается пробить ее.

Отчаяние

Иногда у вас "опускаются руки" и вами овладевает отчаяние.

Эмоциональные качели

Периоды бурной активности у вас часто завершаются периодом бездействия.

Внутренний конфликт

Вы регулярно осознаете, что оказываетесь вовлеченными в интенсивный внутренний диалог, в котором одна ваша часть критикует другую.

Убеждения чреваты тем, что усложняют нам жизнь, лишая гибкости в принятии решений, но они – своего рода духовный скелет, а вы пробовали ходить без скелета?

Тибор Фишер, "Философы с большой дороги"

Можно ли избавиться от ограничивающих убеждений, сдерживающих вас на пути к успеху?
Можно ли сознательно перепрограммировать свой мозг, отказавшись от старых и неэффективных программ, заменив их на новые гораздо более эффективные?
Можно ли сделать процесс изменений быстрым и приятным, или нужно обязательно страдать и мучиться?

На все эти вопросы я отвечаю с твердой уверенностью:

"Да! Только если использовать правильный метод, проверенный временем и доказанный результатами тысяч людей".

Давайте взглянем на традиционные техники работы с убеждениями. Большинство из них построены на модели, состоящей из трех шагов:

1. Осознайте свои ограничивающие убеждения

2. Придумайте взамен ограничивающих убеждений новые, более эффективные.

3. Начните ежедневно визуализировать и повторять новые убеждения подобно мантре (аффирмации).

Наверняка, вы пробовали такой подход.

И, готов поспорить, терпели фиаско.

Знаете почему?

Для этого есть две основные причины:

Причина первая. Самые сильные убеждения находятся в области бессознательного. Они влияют на решения, которые вы принимаете в жизни, но они не осознаются.

Даже если вам удается выудить ограничивающее убеждение из бездны бессознательного, попытка заменить его на другое посредством проговаривания аффирмаций и визуализаций, не срабатывает из-за:

Причина вторая. Сильные убеждения обязательно связаны с сильными эмоциями. Невозможно избавиться от старого убеждения, не разорвав его связь с эмоцией.

Большинство подходов работы с убеждениями не учитывают этой важной причины!

Есть еще третья причина, без учета которой невозможно добиться долговременной замены старых убеждений на новые. Ее можно сформулировать так:

Долговременные изменения убеждений возможны только тогда, когда совершаются изменения на уровне более глубоком, чем сами убеждения. Это уровень "Я-образа" - того, как вы воспринимаете себя самого! Другими словами, очень важно добиться того, чтобы новое убеждение и новая эмоция стали частью вашей личности.

Ведущий тренинга: Дмитрий Смакотин

Жизненное предназначение: помогать людям расширять границы их внешних и внутренних миров.

По образованию Дмитрий врач-психотерапевт. Еще со студенческой скамьи он принял решение, что никогда не будет "работать на дядю" и с тех пор сам является дизайнером собственной жизни.

Вот уже более 20-ти лет он глубоко изучает тему достижения успеха. Его принцип: "сначала добейся результатов в сам, а потом помогай достигать результатов другим."

Он является одним из пионеров бизнеса в интернете на постсоветском пространстве. Первые деньги с помощью интернета он заработал

в 2000-м году.

Провел более сотни живых тренингов на темы личной эффективности, творческого мышления и бизнеса в интернете в России, Украине, Казахстане, Турции, Таиланде, Индонезии.

В числе первых в Рунете начал проводить обучающие коучинговые группы онлайн. На сегодняшний день провел более 350 вебинаров.

Десятки успешных бизнесменов считают его своим учителем. Сотни людей называют его своим вдохновителем - благодаря его текстам, тренингам, обучающему видео и вебинарам эти люди сумели сделать качественный переход на новый уровень жизни.

Дмитрий давно потерял счет миллионам, заработанными его учениками. Впрочем, он никогда не придавал этому особого значения. Самое главное для него - это видеть, как все больше и больше его учеников прорываются на следующие уровни свободы и покоряют все более высокие финансовые вершины. Именно это придает смысл его деятельности!

Убеждения ограничивают нашу территорию, мы держимся за них и не выходим за очерченные пределы... Мы сами создаем себе клетку и думаем, что она реальна. В действительности нас ограничивает только то, в чем мы себя убедили. Каждый человек сам определяет на какую глубину ему плавать. И в итоге получает от жизни то, что «заказывал».

Эндрю Мэтьюз, "Живи легко! Как найти себя и свою работу"

На тренинге "Без границ" вы отработаете глубинный метод работы с ограничивающими убеждениями, состоящий из следующих основных этапов:

1. Выявление ограничивающего убеждения и связанной с ним эмоции.

2. Ослабление эмоции, стоящей за старым убеждением.

3. Выбор нового убеждения и связанной

с ним эмоции.

4. Закрепление нового убеждения и встраивание его

в "Я-образ".

Вот основные изменения, которых вы добьетесь в ходе тренинга:

Контроль

Вы научитесь управлять своим внутренним диалогом, быстро осознавать попытки старого убеждения взять над вами верх и переключаться на новые более эффективные мысли и эмоции.

Энергия

Вы заметите значительные улучшения в своем самочувствии и уровне психической энергии. Как следствие, у вас появится больше сил для реализации своих проектов.

Возможности

Вы научитесь принимать решения, опираясь на возможности, а не на ограничения. Это существенно повысит вашу эффективность.

Самодостаточность

Вы научитесь договариваться со своим Внутренним Критиком и прекратите испытывать чувство вины.

Результативность

Вы покончите с прокрастинацией. Станете выполнять важные дела незамедлительно и с удовольствием.

Решительность

Перестанете испытывать страхи и сомнения перед решительными действиями.

Гармония

Вы наполнитесь ощущениями силы и уверенности, спокойствия и уравновешенности.

Мастерство

Вы освоите методику самостоятельной работы со своими ограничивающими убеждениями. Вам больше не понадобится проходить тренинги на эту тему!

Отзывы

Алла Прозорова, www.aprozorova.com

Маргарита Головина, www.margaritagolovina.ru

Владимир Деревянко, www.belyuroyal.blogspot.ru

Содержание тренинга

Занятие первое. (1 час 51 мин.)

Подготовка к тренингу: дефигнизация.
Внутренний критик и Внутренний мудрец.
Техника фрирайтинга как инструмента для исследования своих убеждений.

Занятие второе. (2 часа 04 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Практика повседневной осознанности.
Медитация "на берегу реки".
Приложения для смартфонов для повышения осознанности.
Техника создания неотвратимого будущего.

Занятие третье. (2 часа 27 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Исследуем природу убеждений.
Приземляющие и возвышающие эмоции.

Занятие четвертое. (1 час 35 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Введение в шестишаговый алгоритм перепрограммирования убеждений.
Шаг первый: ПРОЩЕНИЕ.
Работа с парными чувствами.
Упражнение "улыбка в дверном проеме".

Занятие пятое. (1 час 59 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Приложения для ведения дневника.
Шаг второй: РАЗРЕШЕНИЕ.
Перепрограммирование перфекционизма.

Занятие шестое. (1 час 48 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Шаг третий: ВЫБОР.
Формула перепрограммирующих утверждений для смены отношений к ситуациям.
Использование временных рамок.

Занятие седьмое. (1 час 47 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Шаг четвертый: СВОБОДА.
Практика работы с "я-образом".
Упражнение "Быть наилучшим".
Перепрограммирующие убеждения для радости и изобилия.

Занятие восьмое. (2 часа 09 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Работа с личной энергией для смены убеждений.
Шаг пятый: АФФИРМАЦИЯ.
Упражнение "Укрепление уверенности".
Перепрограммирующие убеждения для повышения уверенности.
Упражнение "Это про меня/Это не про меня".

Занятие девятое. (1 час 43 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Шаг шестой: ПРИНЯТИЕ.
Перепрограммирующие убеждения для благодарности себе и принятия комплиментов.
Упражнения: "Принятие себя наилучшего", "Моменты благодарности".

Занятие десятое. (2 часа 22 мин.)

Обратная связь по выполненным заданиям.
Перепрограммирующие утверждения для "быть", а не "делать".
Упражнения: "Я есть и я становлюсь", "Выбор тона дня".

Стоимость тренинга "Без границ": 9900 руб.

Для приобретения тренинга "Без границ" оформите заявку ниже. После получения ваших данных я вышлю реквизиты для оплаты на указанный адрес электронной почты.

Контакты для оперативной связи:

Email: smakotin@gmail.com

Telegram, Viber: +79135207619